 Teretana vam je dosadna, aerobik postao monoton, a trčanje u krug postalo zamorno? Krenite na ZUMBA fitness.
ZUMBA fitness već dvadeset godina osvaja svijet. Novi trend vježbanja u svijetu nastao je zahvaljujući neobičnom kombiniranju kretnji već poznatog aerobika i vrućih latino koraka. Dok učite nešto novo na treningu cijelo vrijeme plešući učvršćujete tijelo, topite masne naslage i pritom se odlično zabavljate. Osnovni plesovi koji se najčešće komponiraju u sat ZUMBE su: merengue, salsa, reggaeton, cumbia ali i tango, bachata, calipso, bally dancing, hip-hop, rock&roll, twist itd. Program je primjeren za sve dobne skupine. Neovisno o tome u kakvoj ste fizičkoj kondiciji, imate li ili nemate iskustva u plesu, bili vi muškarac ili žena. Na kraju krajeva, ZUMBU je osmislio muškarac. Pokretač ZUMBA fitnessa je koreograf i instruktor fitnessa iz Kolumbije, Alberto „Beto“ Perez. Poznati je instruktor prije 20-tak godina na svoj sat aerobika zaboravio ponijeti pripremljenu glazbu koju inače koristi i odradio je trening uz glazbu koju je našao u autu dolazeći na posao. Radilo se o latino glazbi. Nakon tog improviziranog sata svi su ostali oduševljeni i zatražili takav tip treninga i ubuduće. Beto nakon toga razvija cijeli program vježbanja te započinje svoju revoluciju u svijetu fitnessa. ZUMBA fitness u Europu stiže 2007. godine krenuvši iz Belgije. U Belgiji možete vježbati na svakom koraku jer spada među europske zemlje sa najvećim brojem instruktora i polaznika. Kako se radi o licenciranom programu sa jasno definiranim smjernicama treninga, pokreta i glazbe ovu vrstu fitnessa mogu podučavati samo licencirani instruktori koji su svoje znanje stekli na stručnim radionicama u inozemstvu. U Hrvatskoj u manje od godinu dana okuplja više od 600 članova iz raznih krajeva: Pule, Zagreba, Rijeke i Splita. Jedna od licenciranih instruktorica nalazi se i u Rijeci. Studentica medicine, Matea Knez svoju je licencu stekla, naravno, u Belgiji. Sasvim slučajno je saznala za ZUMBU na Rabu preko prijatelja iz Belgije. Prije se bavila plesom i odlučila je vidjeti i naučiti što to već 20-tak godina pokreće ljude diljem svijeta. Sat ZUMBA fitnessa traje sat vremena, a anketa koju je Matea provela među svojim polaznicima, kojih ima oko 60, od toga tri muškarca, dala je veoma pozitivne rezultate. Polaznice su oduševljene, po njihovim riječima osjećaju se „Znojno, ali čisto. Umorno, ali ispunjeno zdravom energijom. Osjećaš se zumbastično!“. Znojiš se, vježbaš i sretan si. Pun optimizma i energije. Sve to polaznici ne bi mogli dobiti od nestručne osobe i osobe bez licence. Važno naglasiti da licencirani instruktori svaki mjesec dobivaju nove koreografije, glazbu i pokrete izravno od Zumba International Networka. Sve original, što netko bez licence ne može nikako dobiti. Rijeka je oblijepljena plakatima o ZUMBA fitnessu u nekim drugim prostorima, no treba znati da ti programi nisu licencirani. No, da se vratimo lijepom strani svega ovoga. Matea ima u planu držati i ZUMBA fitness na otvorenom, jutarnji ili popodnevnim termin. Zatim pokrenuti će i ZUMBA partyje, što je su svijetu već jako popularno. Čak i na satovima polaznici vježbaju pod disko kuglom. Posebno zanimljivo svim studentima bila bi Mateina ideja da s profesorima tjelesnog odgoja dogovori odrađivanje sati tjelesnog odgoja preko zabavnog ZUMBA fitnessa. Svi studenti imati će priliku besplatno vidjeti kako nova vrsta fitnessa izgleda na Studentskom danu, 7. svibnja, na Kampusu u šatoru i na Korzu. Želite li i vi probati nešto novo, javite se Matei Knez na, mail
Ova e-mail adresa je zaštićena od spam robota, nije vidljiva ako ste isključili JavaScript
i rezervirajte svoje mjesto u magičnom svijetu ZUMBA fitnessa.
 |
RSS Komentari
